健康指導：可以吃的， 建議增加運動調節飲食調整生活規律，如飯后散步等，才能實現調節的目的。同時建議飲食宜清淡有營養，營養豐富，各類食物的量不要過多，多吃新鮮水果和蔬菜、乳制品，多攝取維生素、礦物質硒等。 如咖哩粉等少食；少食牛羊肉等食物；忌辛辣刺激性食物；少吃蛋糕、汽水等；

過敏是一種常見的免疫反應，可能由食物、藥物、花粉、塵螨等引起。其癥狀多樣，包括皮膚瘙癢、紅腫、打噴嚏、咳嗽等。治療方法包括避免過敏原、藥物治療、免疫治療等。 1. 避免過敏原：明確自身過敏的物質，如對海鮮過敏則避免食用，對花粉過敏在花粉季減少外出或佩戴口罩。 2. 藥物治療：常用的有抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪；糖皮質激素如潑尼松、地塞米松；白三烯調節劑如孟魯司特鈉。 3. 免疫治療：適用于過敏原明確且常規治療效果不佳的情況。 4. 對癥治療：若出現皮膚癥狀，可外用爐甘石洗劑止癢；若有呼吸道癥狀，可能需要使用沙丁胺醇氣霧劑緩解。 5. 生活調理：保持良好的生活習慣，充足睡眠，適當鍛煉，增強免疫力。 總之，過敏的治療需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生，明確過敏原，遵循醫囑進行治療和預防。