脖子上長硬包可能由多種原因引起，如淋巴結腫大、脂肪瘤、纖維瘤、囊腫等。一般來說，四年沒有明顯變化且無其他異常癥狀，惡性腫瘤的可能性較小，但仍需進一步檢查明確。 1. 淋巴結腫大：多由炎癥、感染等引起，如口腔炎癥、上呼吸道感染等。表現為質地較硬、可活動的腫塊。 2. 脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成，質地柔軟，生長緩慢。 3. 纖維瘤：由纖維組織增生形成，質地較硬，邊界清晰。 4. 囊腫：多為良性，內含液體或半固體物質。 5. 惡性腫瘤：如淋巴瘤、轉移性腫瘤等，通常會伴有疼痛、迅速增大、體重下降等癥狀。 綜上所述，僅根據您描述的情況難以確切判斷腫塊的性質。建議您及時就醫，進行詳細的體格檢查、超聲檢查等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

應該能排除惡性腫瘤。考慮為腫大的淋巴結，其發生與反復口腔潰瘍有關。1、請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調治一下。可考慮選用消瘰丸、天王補心丹。2、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步。3、注意飲食營養要均衡。可考慮選用營養保健品如善存、螺旋藻等。醫生詢問：

四年前長了一個硬包，有一厘米多那么大，摸上去硬度一般，活動度一般。不疼不癢，如果一直都沒有癥狀，要去醫院檢查。都沒有其他癥狀，也沒有長大，要明確是否是單純性甲狀腺腫，盡快做B超等檢查。醫生詢問：

頸部長了一個硬包有四年，不痛，活動度可，考慮為淋巴結炎。基本可排除淋巴腫瘤，因為如果是腫瘤四年不可能不發展。醫生詢問：