肩周炎是一種常見的肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛、活動受限等。中醫和西醫結合治療肩周炎的方法包括藥物治療、物理治療、中醫特色療法、運動康復、生活調理等。 1. 藥物治療：西醫常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；中醫可使用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，能改善局部血液循環，減輕疼痛。 3. 中醫特色療法：包括針灸、推拿按摩、拔罐等，有助于疏通經絡、調和氣血。 4. 運動康復：進行肩部伸展、旋轉等康復訓練，增強肩部肌肉力量和關節靈活性。 5. 生活調理：注意肩部保暖，避免提重物和長時間保持一個姿勢。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。患者應在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案，積極配合治療，以促進肩部功能的恢復。

經常受涼是肩周炎的誘發因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。平時注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。平時干活的話要注意勞逸結合。長時間一直疼痛的話，也可以利用激光針刀松解術做一下微創治療。

藥物、推拿、理療相結合。