太瘦且吃不胖可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、消化吸收不良、高代謝狀態(tài)、飲食不均衡、運(yùn)動量過大等。 1. 遺傳因素：有些人的體質(zhì)受遺傳影響，基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量較多。這種情況較難改變，但通過合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動，仍可適當(dāng)增加體重。 2. 消化吸收不良：胃腸道疾病如胃炎、腸炎等可能影響營養(yǎng)吸收。需就醫(yī)明確診斷，治療原發(fā)疾病，并可補(bǔ)充消化酶、益生菌等改善消化功能。 3. 高代謝狀態(tài)：如患有甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，會使身體代謝加快。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 飲食不均衡：攝入的營養(yǎng)成分不全面或比例不當(dāng)。應(yīng)保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的均衡攝入，增加主食和優(yōu)質(zhì)蛋白的量。 5. 運(yùn)動量過大：過度運(yùn)動消耗大量能量。應(yīng)合理調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度消耗。 總之，太瘦且吃不胖需要綜合考慮多種因素，找到原因并采取針對性措施。必要時(shí)可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定個(gè)性化的增重方案。

你好：根據(jù)你的描述，有以下建議?？赡芎蛪毫τ嘘P(guān)，心理壓力還有各種壓力，建議你不要過于擔(dān)心，只要身體健康就行。

你好，你的這個(gè)情況，以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，多是脾氣虧虛，不能正常運(yùn)化吸收所導(dǎo)致的癥狀。這個(gè)情況，可以服用一些補(bǔ)脾益氣的中成藥來調(diào)理，比如參苓白術(shù)丸，堅(jiān)持服用一段時(shí)間，就應(yīng)該有非常不錯(cuò)的效果。祝你健康快樂！

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.

建議使用西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑治療就可以了，禁忌辛辣,過熱過冷飲食忌生活無規(guī)律及過度勞累，注意適當(dāng)?shù)男菹?，鍛煉，體育鍛煉能促進(jìn)胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強(qiáng)，消化力提高，有助于康復(fù)