右腿膝蓋內側疼，伸直時疼痛加劇，腿肚酸痛，可能是由于運動損傷、關節炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等原因引起。 1.運動損傷：過度運動或運動姿勢不當可能導致肌肉、韌帶等軟組織受傷。應注意休息，避免劇烈運動，可進行局部熱敷。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。會有關節疼痛、腫脹等癥狀。需注意保暖，避免勞累，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 3.半月板損傷：多由外傷引起。癥狀嚴重時可能需要手術治療。 4.韌帶拉傷：運動或外傷可能造成韌帶拉傷。輕度拉傷需休息制動，重度拉傷可能需要手術修復。 5.滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥。要減少活動，可口服滑膜炎顆粒等藥物。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

考慮到可能是有炎癥或者受涼引發的情況您好，建議您積極地進行專業的檢查，明確一下具體情況對癥進行保護處理，祝健康