哪些食物具有美容功效？
2025-01-15 10:00
點擊掃描二維碼更精彩
最近皮膚一點都不好，很粗糙，想去美美容，但是美容院很貴，不舍得，聽朋友說有很多種食物可以美容，但是不知道有哪些是，想問問各位，有沒有知道能夠美容的食物都有哪些
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
-
具有美容功效的食物有很多，如豬蹄、番茄、黃瓜、檸檬、紅棗等。 1.豬蹄：富含膠原蛋白，能增強皮膚彈性，減少皺紋產(chǎn)生。 2.番茄：含有豐富的維生素 C 和番茄紅素，具有抗氧化作用，可美白肌膚，預(yù)防色斑。 3.黃瓜：水分充足，富含維生素 E，能保濕補水，使皮膚光滑。 4.檸檬：富含維生素 C，可促進肌膚新陳代謝，有助于美白和淡化斑點。 5.紅棗：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能補氣血，使面色紅潤有光澤。 合理搭配這些美容食物，有助于改善皮膚狀況，但要注意飲食均衡，同時保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，才能讓美容效果更顯著。
2025-01-15 17:20
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好，美容的食物有很多，像西蘭花，胡蘿卜，牛奶，大豆，獼猴桃，西紅柿，蜂蜜，肉皮，甘薯等，這些食物含有大量的維生素及微量元素，對美容有很好的效果。
2015-12-14 17:33
-
