腿部關節疼痛一般考慮是步行時間過長或者是劇烈運動后引起的關節損傷。建議自己可以先進行熱敷治療，也可以用扶他林軟膏外涂一下疼痛的部位消除炎癥。如果疼痛還是比較劇烈，沒有改善的話，建議可以到當地正規醫院骨外科就診，在醫生指導下口服布洛芬緩解疼痛，并且配合一些物理治療來改善癥狀。

疼痛嚴重時可以服用芬必得膠囊,炎痛喜康,消炎痛等緩解癥狀.在日常生活中,還應該注意居住的房屋要通風,向陽,保持空氣新鮮.不要在水泥地板及風口處睡臥.洗瀨宜用溫水,睡前洗腳,最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,除風濕.注意保暖,避免受風,受潮,過度勞累及精神刺激,預防感冒,以減少自然因素對疾病的影響并堅持體育鍛煉以增強體質,提高抗病能力.要保持良好的精神狀態,正確對待疾病,切不可急躁焦慮.可以看看中醫醫生辨證施治.

這應該做全面檢查，可能是風濕或類風濕，也可能是腰椎引起的坐骨神經痛等建議你先到醫院拍片檢查一下腰椎看是否有增生，