小腿外側上方血管鼓起，站立明顯躺下抬腿消失，可能是下肢靜脈曲張、靜脈瓣膜功能不全、深靜脈血栓形成后綜合征、先天性靜脈壁薄弱、長期久坐導致的血液循環不暢等原因引起。 1.下肢靜脈曲張：由于靜脈壁薄弱、靜脈瓣膜缺陷等導致血液反流，使靜脈迂曲擴張。可穿醫用彈力襪，嚴重時手術治療，如大隱靜脈高位結扎剝脫術。常用藥物有邁之靈片、地奧司明片等。 2.靜脈瓣膜功能不全：瓣膜損傷，不能有效阻止血液反流。可通過靜脈瓣膜修復術治療。 3.深靜脈血栓形成后綜合征：深靜脈血栓后遺留的問題。治療包括抗凝、溶栓等，藥物有華法林鈉片、利伐沙班片等。 4.先天性靜脈壁薄弱：先天因素導致靜脈壁結構異常。一般采取保守治療，如避免久站、抬高患肢。 5.長期久坐血液循環不暢：久坐使下肢血液回流受阻。需增加活動，促進血液循環。 出現小腿外側上方血管鼓起的情況，應引起重視，避免病情加重。平時注意腿部護理，如避免長時間站立或久坐，適當運動。若癥狀加重或出現疼痛等不適，應及時到正規醫院就診。

靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的癥狀。指導建議：病情發展下去嚴重者可導致皮膚潰瘍，形成老爛腿。建議你及早到正規醫院周圍血管科進行相關檢查，明確診斷后，在專業醫生指導下，進行規范系統的治療。

根據您所說的，最好的辦法就是手術治療。如果您目前還不想去醫院，可以穿彈力襪。晚上睡覺時把下肢抬高。還有人給血管注入硬化劑，但是效果都不是太好，還是手術好最好是手術，根據下肢靜脈彩超，一般做大隱靜脈高位結扎術分段剝脫術，根據情況還可以添加股淺靜脈環包術。