14 歲身高 155 厘米，體重 40 千克通常不算重，是否需要減肥不能僅依據體重判斷，還需綜合考慮身體脂肪分布、飲食習慣、運動情況、身體發育階段和家族遺傳等因素。 1.身體脂肪分布：如果脂肪主要集中在腹部等部位，可能存在健康風險。可通過體脂率檢測來評估。 2.飲食習慣：若經常攝入高熱量、高脂肪、高糖食物，即便當前體重正常，也可能影響未來體重。 3.運動情況：缺乏運動可能導致身體代謝減緩，易堆積脂肪。規律運動有助于保持健康體重。 4.身體發育階段：14 歲處于生長發育期，營養需求大，不能盲目減肥。 5.家族遺傳：若家族中有肥胖史，需更加關注體重變化。 總之，對于 14 歲的青少年，應關注整體健康狀況，而非單純的體重數值。保持均衡飲食和適量運動，有助于維持良好的身體狀態。

您好，您的這種情況低于標準體重，是不需要減肥的。建議您，在青春期間最好不要減肥，以免影響身體的發育，平時注意飲食均衡。

你好，你的這個體重對于你的這個身高的話是屬于很正常的。在你的這個身高只有四十千克是屬于很正常的，這個不屬于體重很大的。

您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務，消耗熱量。

你好，根據你的描述，你是想知道今年14歲了，身高155厘米40KG是否會胖你好，這個情況你一點都不胖不需要減肥不要受到外界的錯誤誤導不要隨便的減肥。現在還在生長發育要稍微多吃一些注意運動