孩子出現血壓低和血小板低的情況，在生活中可通過飲食調整、適度運動、規律作息、避免感染、定期復查等方式來預防。 1. 飲食調整：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。適當增加含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜等，有助于提升血壓和改善血小板狀況。 2. 適度運動：根據孩子的身體狀況，選擇適合的運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質，但要避免過度勞累。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，讓孩子養成良好的作息習慣，有利于身體的恢復和調節。 4. 避免感染：注意個人衛生，勤洗手，避免接觸傳染病患者，預防感染性疾病，因為感染可能影響血壓和血小板。 5. 定期復查：按照醫生的建議定期帶孩子進行血常規等相關檢查，及時了解身體狀況，以便調整預防措施。 總之，孩子血壓低和血小板低需要家長重視，通過綜合的預防措施，幫助孩子改善身體狀況。同時，要密切關注孩子的身體變化，如有異常，及時就醫。

您好，血小板低容易導致孩子出血不止，一定要注意調理建議去中藥店買黃芪、仙鶴草、大棗等量打成粉，一次吃9克，一天吃兩次，早晚分服，溶水喝，慢慢血小板就能升上來，非常有效

你好建議你用中醫中藥還有食療法治療建議你可以找個中醫專家辯證治療很可能跟孩子脾有關食療原則以補氣養血，滋陰涼血、止血為主

你好。治療低血壓病，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能。建議：1．葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。2．如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。3．蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。4．伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。　5．與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。還有比較關鍵的一點：注意充足睡眠8小時，晚上10點睡覺，早上6點起床。中午必須睡1小時。