不愿見人的心理壓力可能由性格內向、社交恐懼、近期挫折、心理創傷、精神疾病等因素引起。可通過自我調節、心理治療、運動鍛煉、社交訓練、藥物治療等來緩解。 1. 性格內向：性格內向者在人際交往中可能較為被動，容易產生心理壓力。可以嘗試從參加小型聚會開始，逐漸擴大社交圈子，鍛煉社交能力。 2. 社交恐懼：對社交場合存在過度的害怕和焦慮。可通過系統脫敏療法，逐步面對恐懼場景，也可尋求專業心理咨詢師的幫助。 3. 近期挫折：如失業、失戀等，會導致情緒低落和壓力增大。此時需要積極面對挫折，調整心態，從失敗中吸取經驗。 4. 心理創傷：過去的不良經歷如虐待、災難等造成的創傷。建議進行創傷后心理輔導，必要時配合藥物治療。 5. 精神疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，可能導致不愿見人及心理壓力大。需要到精神科就診，明確診斷，進行藥物治療和心理治療。 常用的藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但使用藥物需遵醫囑。 總之，對于不愿見人的心理壓力，要綜合分析原因，采取針對性的措施。同時，要保持積極的心態，相信通過努力可以改善狀況。

你好，根據你的描述，考慮是懷孕指導建議：建議你及時去醫院檢查血HCG排除懷孕的可能，如果不是懷孕，月經提前或推遲3—7天都是正常的，還有些器質性疾病也會導致月經延遲，應保持放松，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療如有什么不懂的DS可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。

你好，這樣的情況建議及時去醫院心理科就診，注意休息，放松心情。

你好，根據你的描述，建議首先調整心態，多與家人朋友溝通，轉移注意力，如果這種情況沒有緩解，或者說影響到了工作、生活、學習，一定要到正規醫院進行治療，如有什么不懂的可以在線向我咨詢了解，點擊即可，希望可以幫到你。