鼻咽癌康復后不建議抽煙。保養方面，需注意飲食均衡、適當運動、規律作息、定期復查、保持良好心態等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，以增強免疫力。 2. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身體素質。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 4. 定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，包括鼻咽鏡、影像學檢查等，以便及時發現異常。 5. 保持良好心態：積極樂觀的心態有助于身體恢復，避免焦慮和緊張。 6. 避免刺激：遠離煙酒、辛辣食物、化學毒物等可能刺激鼻咽部的因素。 鼻咽癌康復后的保養至關重要，患者應嚴格自律，遵循上述建議，以降低復發風險，提高生活質量。

你好，鼻咽癌首先要應禁止煙、酒。煙、酒對人體的危害眾所周知，尤其在人體健康狀況差時危害更大。飲食高營養、易消化、滋陰生津的食物，宜多吃一些魚、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等。

鼻咽癌多食用菜花、蘆筍、豆類、蘑菇類、海參等抗癌的食物，盡量少吃腌熏，辣椒，花椒，霉變的食品。根據病情采用合適的治療方法。這個是絕對不能吸煙的，盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環境。因為鼻咽部是外界空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體進入肺部之前首先侵害鼻咽部。