骨質增生是一種常見的骨骼疾病，治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療、手術治療等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.藥物治療：常用的藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；軟骨保護劑如氨基葡萄糖，有助于改善關節軟骨的代謝。
2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。
3.運動康復：進行適度的有氧運動，如游泳、慢跑等，增強肌肉力量，改善關節功能；同時進行關節活動度訓練，避免關節僵硬。
4.中醫治療：中藥外敷、內服，以及推拿、拔罐等中醫療法，對緩解癥狀有一定作用。
5.手術治療：當骨質增生嚴重影響生活，保守治療無效時，可考慮手術治療，如關節置換術等。
骨質增生的治療需要根據個體情況選擇合適的方法，患者應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，并注意日常生活中的保養，避免過度勞累和受傷。

適當進行體育鍛煉，避免長期劇烈的運動，并不是不需要運動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。

骨質增生癥屬中醫的“痹證”范疇，亦稱“骨痹”。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎虧虛等有關。除藥物、藥膳治療外，應該配合按摩理療。睡眠時，頸椎病不用枕頭，腰椎病要睡硬板床。要適當地進行功能鍛煉，增加活動量

骨質增生,又稱骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.飲食均衡營養即可的。

骨質增生癥又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎（OA）、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。分原發性和繼發性兩種。骨質增生是一種多發病、常見病。骨質增生的治療，建議你服用抗骨質增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治療，

如果是腰椎退行性改變而言，需要保養及治療，平時避免長時間站立，行走，坐位，彎腰，不適感或疼痛期間一定需要休息，結合中醫理療，綜合起來才能好轉，建議你通過就醫醫生根據實際情況考慮。