孕婦在孕期缺碘可能會對胎兒產生一定影響，但 19 周嚴重缺碘后通過食補恢復正常，是否會對孩子大腦造成不良影響，取決于多種因素，如缺碘的嚴重程度、持續時間、后續的營養補充以及胎兒自身的發育情況等。 1. 缺碘程度：嚴重缺碘且持續時間較長，可能影響胎兒甲狀腺激素合成，進而影響大腦發育。但如果及時發現并采取措施，影響可能較小。 2. 持續時間：短時間的嚴重缺碘，通過后續積極補充，胎兒甲狀腺功能可能未受明顯損害。 3. 營養補充：食補恢復后持續保證碘的充足攝入，如食用含碘食物海帶、紫菜等，有助于減少不良影響。 4. 胎兒發育：個體存在差異，有些胎兒自身調節能力較強，能在一定程度上減輕缺碘的損害。 5. 后續檢查：定期進行產檢，如超聲檢查、唐篩等，能及時發現胎兒可能存在的異常。 總體來說，雖然在 19 周時有過嚴重缺碘的情況，但后續通過食補恢復正常，對胎兒大腦產生不良影響的可能性相對降低。不過仍需密切關注產檢結果，確保胎兒健康發育。

碘的關鍵時間是在妊娠早期3個月，尤以妊娠前為好。若懷孕后5個月再補碘，已作用甚微，起不到預防后代智力缺陷的作用了。孕婦若每2-3天吃一次海魚，便可滿足機體對碘的需求量。所以，孕婦不妨多吃些海產品。

孕婦缺碘會影響到寶寶的生長發育。要適時補碘，多吃些海藻食品。建議在醫生的指導下進行補碘。

孕婦缺碘對胎兒的影響很大，孕婦對甲狀腺素的需要量大，但在缺碘的情況下，盡管母體的甲狀腺在加倍工作，但所生成的甲狀腺激素仍不能滿足胎兒的需要，導致胎兒全身臟器及骨骼系統的發育停滯，尤其對中樞神經系統和內分泌系統的影響最為嚴重，可造成死胎、流產、早產，以及先天性畸形。孩子出生后呈智力低下、體格矮小、呆傻面容，以及癱瘓、又聾又啞等克汀病的表現。建議您食用碘鹽，鹽中加碘是最為經濟、安全、方便、有效的補碘措施。另外，海魚、海帶、紫菜、貝類等海產品的含碘量較高，孕婦若能每2～3天食用一次海魚，即可滿足機體對碘的需求量。為了更迅速地預防克汀病的發生，除了碘鹽治療外，對缺碘地區的孕婦還應充分供給含碘藥物，如可遵醫囑服用一定劑量的碘化鉀片或甲狀腺片等，謹記要遵醫囑，不可自己隨便亂服藥物。孕婦補碘的關鍵時間是在妊娠早期3個月，尤以妊娠前為好。有報道，懷孕后5個月再補碘，已不能預孩子智力缺陷的發生。祝您和寶寶一同健康！

一般正常的情況含碘是20~50MG，你愛人的情況沒有什么問題的。建議在懷孕期間注意營養，定期做好孕期的檢查。