眼睛容易感到累和難受，即使有休息也不能有效緩解，可能是用眼習慣不良、眼部疾病、缺乏營養、環境因素、全身疾病等原因造成。 1.用眼習慣不良：長時間近距離用眼，如看書、上網等，會導致眼睛疲勞。應注意用眼距離和時間，每隔一段時間遠眺或閉目休息。 2.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎、角膜炎等，會使眼睛出現酸累癥狀。需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療，可能會使用人工淚液、抗生素滴眼液等。 3.缺乏營養：維生素 A、B 族等營養元素缺乏，影響眼部功能。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等。 4.環境因素：光線過強或過弱、空氣干燥等，都可能導致眼睛不適。要改善環境，保持適宜的光線和濕度。 5.全身疾病：糖尿病、高血壓等疾病可能影響眼部血液循環和神經功能。積極治療原發病，有助于緩解眼部癥狀。 總之，眼睛容易累難受需要引起重視，綜合調整用眼習慣、改善環境、補充營養，并及時就醫排查疾病，以保護眼睛健康。

你好,可以使用珍視明滴眼液調理一段時間.多吃蔬菜水果,避免用眼過度.