燒傷后，合理的飲食對于傷口愈合十分重要。以下食物有助于促進傷口愈合：富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含鋅的食物、富含碳水化合物的食物、富含水分的食物等。 1.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復和生成新組織的重要營養素。如雞蛋、牛奶、魚肉等，能為傷口愈合提供必要的原料。 2.富含維生素的食物：維生素 C 能促進膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 A 有助于上皮細胞的生長和修復，如胡蘿卜、南瓜等。 3.富含鋅的食物：鋅參與蛋白質合成和細胞分裂，對傷口愈合有積極作用，像牡蠣、瘦肉、堅果等都富含鋅。 4.富含碳水化合物的食物：為身體提供能量，保證代謝正常進行，如米飯、面條、土豆等。 5.富含水分的食物：燒傷后身體容易缺水，多喝水以及食用含水量高的水果，如西瓜、梨等，有助于維持身體的水分平衡。 總之，燒傷后的飲食要均衡、多樣化，多攝入上述各類食物，有助于傷口的良好愈合。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議。

均衡飲食、適當多吃肉類和蔬菜、不吃辛辣刺激性食物即可。