全身無(wú)力酸痛、疲倦嗜睡、牙齦腫痛、舌苔白厚、便秘加重、皮膚松弛等癥狀同時(shí)出現(xiàn)，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如生活習(xí)慣不良、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、免疫系統(tǒng)異常、口腔疾病等。 1.生活習(xí)慣不良：長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力過(guò)大等，會(huì)影響身體正常機(jī)能，導(dǎo)致疲勞無(wú)力、便秘、皮膚狀態(tài)差等。應(yīng)調(diào)整作息，適量運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)放松。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能引起代謝減慢，出現(xiàn)無(wú)力、嗜睡、便秘等。需要檢查激素水平，明確診斷后進(jìn)行治療。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響身體各系統(tǒng)功能。要保證飲食均衡，多吃蔬菜水果、全谷物等。 4.免疫系統(tǒng)異常：自身免疫性疾病可能導(dǎo)致身體多部位不適。需進(jìn)行免疫相關(guān)檢查，根據(jù)結(jié)果治療。 5.口腔疾病：牙齦炎、牙周炎等會(huì)引起牙齦腫痛。注意口腔衛(wèi)生，必要時(shí)進(jìn)行口腔治療。 6.消化系統(tǒng)問(wèn)題：胃腸功能紊亂可能造成便秘加重?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用益生菌等改善。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

成人預(yù)防方案　建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下可連續(xù)服用3至5劑.　　方劑一：桑葉10克白茅根15克金銀花12克　　功能：清熱宣肺　　適應(yīng)人群：面色偏紅,口咽,鼻時(shí)有干燥,喜涼,大便略干,小便黃.　　煎服方法：每日1劑,清水煎服.早晚各一次.　　方劑二：蘇葉10克佩蘭10克陳皮10克　　功能：健脾化濕　　適應(yīng)人群：面晦無(wú)光,常有腹脹,大便偏溏　　煎服方法：每日1劑,清水煎.早晚各一次,3至5劑為宜.　　方劑三：鮮魚腥草30至60克　　服用方法：蒜汁加醋涼拌服用.　　兒童預(yù)防方案　　本預(yù)防方案是結(jié)合兒童特點(diǎn)擬定的中醫(yī)藥預(yù)防夏季感冒對(duì)策,建議不同人群在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下可連續(xù)服用3至5劑.　　方劑：藿香6克蘇葉6克銀花10克生山楂10克　　功能：清熱消滯　　適應(yīng)人群：兒童易夾食夾滯者.此類兒童容易“上火”,口氣酸腐,大便臭穢或干燥.　　煎服方法：每日1劑,清水煎.早晚各一次.　　藥物治療方案　　成人治療方案　?。?）暑濕犯表　　癥狀：惡寒,發(fā)熱,頭身痛,周身困重,脘腹脹滿,或伴腹瀉,無(wú)汗,微咳,舌紅,苔白膩,脈濡數(shù).　　治法：清暑解表,佐以清熱　　方藥：藿香10克陳皮10克姜半夏9克茯苓15克厚樸10克大腹皮10克白術(shù)12克白芷10克蘇葉10克黃連6克生甘草6克　　煎服方法：日一劑,水煎服,早晚各一次.　?。?）表寒里熱　　癥狀：發(fā)熱,惡寒,惡心腹?jié)M,周身酸痛,大便干結(jié),色質(zhì)紅苔黃膩,脈數(shù).　　治法：清熱解毒宣肺利咽生津　　方藥：香薷10克扁豆10克厚樸10克金銀花15克杏仁10克蒼術(shù)10克生石膏30克（先下）知母10克生甘草6克　　煎服方法：日一劑,水煎服,早晚各一次.　　兒童治療方案　　（1）溫?zé)釆A濕　　癥狀：高熱,無(wú)汗或少汗,咽痛,咳嗽,鼻流濁涕,舌紅,苔薄白或薄黃膩,脈浮數(shù).　　治法：辛涼解表,清熱化濕　　方藥：銀花10克連翹10克藿香6克黃芩10克生石膏15克茅蘆根各15克佩蘭10克牛蒡子6克荊芥穗6克杏仁6克　　煎服方法：日1至2劑,清水煎,早晚各一次.　?。?）痰熱蘊(yùn)肺　　癥狀：痰熱郁肺,熱退后咳嗽遷延,痰黃黏量少,難以咯出,舌紅,苔薄黃,脈弦滑.　　治法：宣肺清熱,止咳化痰　　方藥：炙麻黃3克杏仁6克生石膏15克桔梗3克黃芩6克前胡10克南沙參10克瓜蔞10克浙貝母6克魚腥草10克炙杷葉15克生甘草3克　　煎服方法：日1至2劑,清水煎,早晚各一次.　　上述治療及預(yù)防方案僅供中醫(yī)師臨床參考,不同人群應(yīng)在中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下辨證施治.　　中醫(yī)藥預(yù)防方案　可應(yīng)用如下方藥進(jìn)行預(yù)防　　方劑：太子參10克蘇葉6克黃芩10克牛蒡子10克　　功能：扶正清熱解毒　　適用人群：素體虛弱,易于感冒的人群.　　煎服方法：每日1劑,清水煎.早晚各一次,3至5劑為宜.　　方劑：大青葉5克紫草5克生甘草5克　　功能：解毒清熱　　適用人群：面色偏紅,口咽,鼻時(shí)有干燥,喜涼,大便略干,小便黃.

主要以抗病毒為主如病毒唑,阿奇霉素等!

病毒性感冒的主要是你的抵抗力降低感染感冒病毒引起的預(yù)防的方法就是平時(shí)鍛煉身體,提高自己的免疫力,如果還是不行的話,可以打點(diǎn)疫苗也有預(yù)防感冒的作用