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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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一天拉一次且量不多不一定算便秘。判斷是否便秘不能僅依據排便次數和量，還需綜合考慮糞便性狀、排便困難程度、排便不盡感、腹部癥狀等。 1. 糞便性狀：正常糞便應是成形軟便。如果糞便干硬、呈羊糞狀，可能是便秘。 2. 排便困難：包括排便費力、費時，需要手法輔助排便等。 3. 排便不盡感：感覺未排凈，也是便秘的常見表現之一。 4. 腹部癥狀：如腹脹、腹痛等，可能提示存在便秘。 5. 排便習慣改變：與以往規律相比，突然發生變化，也需警惕。 總之，單純一天拉一次且量不多不能簡單判定為便秘。若對自身排便情況有疑慮，建議調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，多喝水，適當運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診。
2025-01-14 14:42
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