天天喝乳酸菌對身體有一定好處，如改善腸道菌群、促進消化、增強免疫力、緩解便秘、降低膽固醇等。 1.改善腸道菌群：乳酸菌能增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌生長，維持腸道微生態平衡。 2.促進消化：有助于食物的分解和吸收，減輕腸胃負擔。 3.增強免疫力：刺激免疫系統，提高身體的抵抗力，減少疾病發生。 4.緩解便秘：增加腸道蠕動，使糞便更容易排出，改善大便干燥的情況。 5.降低膽固醇：能降低血液中膽固醇水平，有助于預防心血管疾病。 總之，適量飲用乳酸菌飲品對身體有益，但需注意選擇正規產品，且不能完全依賴其解決所有健康問題。如果有嚴重的腸道疾病或其他健康問題，應及時就醫。

你好，可以喝。它可以改善腸道功能。如果大便干燥，可以多喝水。注意休息，多喝水。飲食清淡，忌辛辣，不要受涼。

乳酸菌的主要作用是助消化和調整腸道菌群。如果胃腸功能正常，不用天天服用。1，在當地醫生指導下使用。2，建議不要經常服用。重點治療胃腸道疾病。

你好，大便干燥，可以長期喝，但也不要完全依賴這個。要看一下中醫，看是什么原因引起的便秘。你好，大便干燥，可以長期喝，但也不要完全依賴這個。要看一下中醫，看是什么原因引起的便秘。