空腹跑步后肚子疼，可能是多種原因導致的，比如胃腸痙攣、低血糖、腹部肌肉拉傷、腸道疾病、肝臟疾病等。 1.胃腸痙攣：空腹跑步時，胃腸蠕動加快，可能引起胃腸痙攣，導致肚子疼。此時應停止運動，熱敷腹部，適當休息。 2.低血糖：空腹狀態下，體內血糖水平較低，跑步會進一步消耗能量，引發低血糖反應，包括肚子疼?？裳a充含糖飲料或食物。 3.腹部肌肉拉傷：跑步姿勢不正確或運動強度過大，可能導致腹部肌肉拉傷，引起疼痛。需要休息，避免劇烈運動，可局部冷敷。 4.腸道疾?。喝绫旧砘加心c炎、腸易激綜合征等，跑步可能誘發或加重癥狀。需就醫檢查，明確診斷后治療。 5.肝臟疾?。焊闻K有病變時，跑步可能使肝臟受到震動和牽拉，產生疼痛。應進行肝功能等檢查。 總之，空腹跑步后肚子疼可能是多種原因造成的。如果疼痛持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

癥狀：身體偏胖。根據你的描述考慮：身體偏胖，健康減肥，不建議服藥減肥，一般具有反復性。適量節食，合并適量運動是健康的減肥方法。你這是空腹引起的腸痙攣導致的，建議適量飲食后運動節食瘦身和快速減肥，這都是不正確的辦法，而且，極容易對身體造成不良影響。之所以，體重保持的不好，可能與你平時的習慣不好。建議，有一個好的飲食習慣和運動習慣，控制進食量，少吃肥甘油膩的食物。平時多多運動。

你好，人跑步時血液會流向四肢，內臟就會相對缺血，而且如果剛吃完飯或者餓的時候，跑步是不好的，跟據中醫理論，有些氣血不足的人不適合劇烈運動，因為血少，劇烈運動反而不好，建議飯后一小時在進行跑步鍛煉。