剖腹產 100 天后，仍需注意身體恢復、傷口護理、飲食調整、活動與休息、心理狀態等。 1.身體恢復：產后 100 天，子宮等器官仍在恢復中，需定期復查，了解恢復情況。如發現惡露不盡、腹痛等異常，要及時就醫。 2.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免摩擦和感染。若傷口出現紅腫、滲液，應盡快就診。 3.飲食調整：營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。避免辛辣、油膩和刺激性食物。 4.活動與休息：適當增加運動量，如散步、瑜伽等，但避免劇烈運動和重體力勞動。保證充足睡眠，利于身體恢復。 5.心理狀態：關注自身情緒，避免產后抑郁。可通過與家人朋友交流、參加產后康復活動等方式緩解壓力。 總之，剖腹產 100 天后，要從多個方面注意身體的恢復和健康，如有不適，務必及時就醫。

你好，現在一定要注意休息，可以多吃雞魚、排骨來促進恢復的，要少吃刺激性、生冷的食物。

你好剖腹產后注意事項不宜平臥:手術后麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平臥位對不宜過飽:剖腹手術后多食,會導致腹脹,腹壓增高,不得于康復