皮膚過敏時一般不建議刮痧，原因包括加重癥狀、易引發(fā)感染、影響診斷、破壞皮膚屏障、個體差異等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.加重癥狀：刮痧可能刺激皮膚，導致過敏癥狀加重，如紅腫、瘙癢加劇。
2.易引發(fā)感染：過敏時皮膚屏障受損，刮痧易使病菌侵入，引發(fā)感染。
3.影響診斷：刮痧后的皮膚表現(xiàn)可能干擾醫(yī)生對過敏病情的準確判斷。
4.破壞皮膚屏障：進一步削弱皮膚的保護功能，延緩過敏恢復。
5.個體差異：部分人過敏時皮膚極度敏感，刮痧反應可能更嚴重。
總之，皮膚過敏時應避免刮痧，待過敏癥狀緩解后再考慮。

這種情況所謂的悲觀主義可能是長期處于一種低落的狀態(tài)，考慮你可能患有了抑郁癥，同時可能患有了焦慮癥。建議你如果感到明顯的痛苦，并且通過自我的情緒調節(jié)完全不起效果，經盡快就醫(yī)，可能需要藥物治療了。

1）“坐車風一大就喘,一座車就害怕,胃不好,兩個胳膊也發(fā)麻,體制特虛弱,輕度暈,發(fā)熱但其實不熱,發(fā)麻,還辦有呼吸困難”都與焦慮有關.2）焦慮多與壓力有關.3）需要接受心理治療,但你這種情況,需要的時間長些.

建議你參加一次拓展訓練,給自己增加一些承受壓力的勇氣和信心.