吃東西有點梗可能由多種原因引起，如食管疾病、咽部疾病、神經肌肉功能障礙、心理因素、飲食不當等。 1.食管疾病：食管炎、食管狹窄、食管癌等會導致食管管腔變窄，食物通過不暢，從而引起哽噎感。 2.咽部疾病：咽炎、咽部腫瘤等會影響吞咽動作，造成吃東西時感覺梗。 3.神經肌肉功能障礙：重癥肌無力、帕金森病等可能影響吞咽相關肌肉的功能，導致吞咽困難。 4.心理因素：過度緊張、焦慮等情緒可能引起吞咽時的不適感。 5.飲食不當：進食過快、食物過大或過硬，也可能導致吞咽時出現梗的情況。 總之，吃東西有點梗可能是多種原因造成的。如果這種情況持續存在或加重，應及時到正規醫院的消化內科或耳鼻喉科就診，進行相關檢查，如食管鏡、喉鏡等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

對于您所說的這個飲食不適的異常癥狀，一般是由于存在有食道的異常問題所致，在這個年齡階段，要警惕是否存在有腫瘤的可能，建議要盡早去做下相關的檢查診斷，再進行針對性的治療處理為宜。