經常夢見被人追殺，醒來無精打采且恐慌，為何？
2025-01-14 11:01
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總是夢見被人追殺,我經常做這樣的夢，有時還天天？想得到怎樣的幫助：總是夢見被人追殺,我經常做這樣的夢，有時還天天做，第二天起來后覺得整個人無精打采，還時不時的有恐慌感。。
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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經常夢見被人追殺且醒來有不良感受，可能是心理壓力、睡眠環境不佳、神經衰弱、精神疾病、大腦神經功能紊亂等因素所致。 1. 心理壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張、重大事件刺激等，導致精神緊張，影響睡眠質量，出現此類夢境。可通過適當運動、與親友傾訴等方式緩解。 2. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等，影響睡眠深度和質量，易做噩夢。需改善睡眠環境。 3. 神經衰弱：長期勞累、用腦過度等引起，常伴有睡眠障礙和多夢。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能。 4. 精神疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，會導致睡眠和情緒異常。需專業心理治療，必要時服用帕羅西汀、舍曲林等藥物。 5. 大腦神經功能紊亂：腦部疾病、內分泌失調等可能引發。要明確病因，針對性治療，如治療腦部疾病或調節內分泌。 經常做這樣的夢并影響到日常狀態，應引起重視。若自我調整無效，建議及時就醫，進行全面檢查和診斷，在醫生指導下采取合適的治療措施。
2025-01-14 22:09
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