清晨醒來胃堵惡心持續一月余，可能由多種原因引起，如飲食不當、幽門螺桿菌感染、胃腸動力不足、精神心理因素、胃黏膜損傷等。 1. 飲食不當：長期飲食不規律、暴飲暴食、偏好辛辣油膩食物等，可能刺激胃黏膜，導致胃部不適。應調整飲食習慣，規律三餐，清淡飲食。 2. 幽門螺桿菌感染：這是慢性胃炎的常見病因。需通過相關檢查確診，如碳 13 或碳 14 呼氣試驗。確診后可采用四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物進行治療。 3. 胃腸動力不足：胃排空延遲，食物積聚在胃內，引起胃堵惡心?？墒褂枚嗯肆⑼⒛潮乩却龠M胃腸動力的藥物。 4. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響胃腸道功能。需注意調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 5. 胃黏膜損傷：藥物、酒精等刺激胃黏膜，造成損傷。要避免這些刺激因素，同時可服用胃黏膜保護劑，如硫糖鋁。 僅憑目前的癥狀難以明確是哪種胃炎，建議前往正規醫院消化內科進行胃鏡、幽門螺桿菌等相關檢查，以明確診斷，并在醫生的指導下進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活和飲食習慣。

做胃鏡或鋇餐透視檢查。可以結合醫生服用奧美拉唑，嗎丁啉治療。飲食上應該注意，飲食要清淡，不能吃刺激性的食物。