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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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記憶力差、愛做夢、掉發、注意力不集中可能由多種因素導致，如精神壓力、營養不良、睡眠障礙、內分泌失調、疾病影響等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響大腦功能，導致記憶力下降、注意力不集中，還可能引起多夢、脫發。 2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，如維生素 B 族、鐵、鋅等，會影響身體正常代謝和神經功能。 3. 睡眠障礙：失眠、多夢、睡眠質量差，使得大腦和身體無法得到充分休息，進而出現上述癥狀。 4. 內分泌失調：甲狀腺功能異常、性激素失衡等，可能影響新陳代謝和神經系統，導致這些問題。 5. 疾病影響：某些疾病如神經衰弱、貧血、抑郁癥等，也會有類似表現。 出現這些癥狀應引起重視，調整生活方式，保持良好心態和充足睡眠，合理飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-01-14 23:33
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
2015-12-15 10:24
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