做愛(ài)時(shí)出現(xiàn)恐懼緊張、兩腿夾緊的情況，可能由心理因素、性知識(shí)缺乏、過(guò)往經(jīng)歷、生理問(wèn)題、伴侶因素等導(dǎo)致。 1.心理因素：可能存在焦慮、緊張等不良情緒，對(duì)性有不正確的認(rèn)知或心理陰影。需要進(jìn)行心理調(diào)適，如通過(guò)深呼吸、放松訓(xùn)練來(lái)緩解緊張。 2.性知識(shí)缺乏：對(duì)性生理和性心理了解不足，可通過(guò)閱讀相關(guān)書(shū)籍、觀看正規(guī)教育視頻來(lái)增加知識(shí)儲(chǔ)備。 3.過(guò)往經(jīng)歷：如曾有不愉快的性經(jīng)歷，需正視并逐步克服心理障礙，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生幫助。 4.生理問(wèn)題：某些生理疾病，如婦科炎癥等可能引起不適，導(dǎo)致這種情況。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因并治療。 5.伴侶因素：伴侶的行為、態(tài)度不夠體貼或缺乏溝通，影響性體驗(yàn)。雙方應(yīng)加強(qiáng)交流，增進(jìn)感情和理解。 總之，要改善這種狀況，需要綜合考慮各方面因素，積極面對(duì)和解決。必要時(shí)，可前往正規(guī)醫(yī)院的婦科或心理科咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。

你好，根據(jù)你的描述，考慮是性問(wèn)題建議，這個(gè)不要擔(dān)心的，不過(guò)有事的主要還是考慮心理緊張有關(guān)系。建議盡量在做的過(guò)程中不要想就可以了。希望回答對(duì)您有幫助。

一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。