受涼后出現胃痛和拉肚子，喝點熱水有所緩解，可能是胃腸功能紊亂、腸胃炎、胃黏膜受損、腸道菌群失調、腹部著涼等原因所致。 1.胃腸功能紊亂：受涼刺激胃腸道，使其蠕動異常，引發功能紊亂，出現胃痛、腹瀉。 2.腸胃炎：細菌、病毒等感染導致腸胃炎，受涼可能是誘因，炎癥刺激胃腸黏膜，引起不適。 3.胃黏膜受損：寒冷刺激使胃黏膜防御能力下降，容易受損，導致胃痛。 4.腸道菌群失調：受涼影響腸道菌群平衡，有害菌增多，引發腹瀉。 5.腹部著涼：直接導致胃腸道肌肉痙攣，出現疼痛和拉肚子。 出現這種情況，要注意腹部保暖，飲食清淡易消化。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好！你這是脾虛引起的，建議你服用補脾宜腸丸和參苓白術散效果比較好。感謝你提問!謝謝!!!

建議在當地醫生指導下采用胃炎四聯療法:最常用的四聯療法如下:藥物組合,劑量和用法:（1）枸櫞酸鉍鉀240mg＋阿莫西林750mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克或（2）枸櫞酸鉍鉀240mg＋紅霉素500mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克（3）枸櫞酸鉍鉀240mg＋四環素500mg＋甲硝唑400mg+奧美拉唑20毫克.每日2次任選上述一組藥物服用,每種藥物按以上劑量一日2次服（上下午各1次）,7~14日為一療程.一療程結束后,要繼續單獨服用枸櫞酸鉍鉀6周,劑量和用法同前.注意阿莫西林要皮試啊.這個方案可以殺滅幽門螺旋桿菌,保護胃黏膜.堅持服用.防止復發.一定要要禁煙,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如:土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅干等,少食多餐,定時進餐,不要吃過于堅硬和不消化的食物，飯前服用嗎丁啉治療。