65 歲退休后易疲勞乏力原因及治療
我巳經六十五歲了，退休后在郊區種花、樹、菜，平時活動量不小,身體一直很好。但從今年起人特別容易感到疲勞,勞動一會就受不了,特疲乏。前段突然飲食減退,特疲勞,住院半月,做了許多檢查1都基本正常沒查出毛病。現在還是感到渾身無力,不做事也感疲勞,不知道什么原因,怎么治療？
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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65 歲老人退休后易疲勞乏力，可能是生理機能下降、營養缺乏、睡眠問題、心理因素、潛在疾病未查出等原因所致。 1. 生理機能下降：隨著年齡增長，身體各器官功能逐漸衰退，代謝變慢，體力和精力不如從前，容易感到疲勞。 2. 營養缺乏：飲食不均衡，缺乏某些重要的營養素，如維生素 D、B 族維生素、鐵、蛋白質等，可能導致身體虛弱、易疲勞。 3. 睡眠問題：睡眠質量差、睡眠時間不足，會影響身體的恢復和修復，使人在白天感到困倦和無力。 4. 心理因素：退休后生活節奏和環境的改變，可能產生焦慮、抑郁等不良情緒，影響精神狀態，導致疲勞感。 5. 潛在疾病未查出：雖然之前的檢查未發現明顯異常，但仍可能存在一些隱匿性疾病，如早期的自身免疫性疾病、慢性感染等。 總之，老人出現持續的疲勞乏力癥狀，需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，調整心態。如癥狀仍不緩解，應前往正規醫院進一步檢查和診治。
2025-01-14 15:09
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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這種情況建議適當補些鈣，平時生活規律，查下甲狀腺功能看下。
2015-12-15 07:30
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