孕婦反胃是常見現象，多由激素變化、飲食習慣、心理因素、胃腸道疾病、子宮壓迫等引起。 1.激素變化：孕期體內激素水平改變，尤其是孕激素增多，會影響胃腸道蠕動和消化功能，導致反胃。 2.飲食習慣：孕婦進食過多油膩、辛辣或刺激性食物，或飲食不規律，都可能引發反胃。 3.心理因素：孕期的緊張、焦慮等不良情緒，可能影響神經系統，進而導致胃腸功能紊亂，出現反胃。 4.胃腸道疾病：如本身患有胃炎、胃潰瘍等疾病，孕期可能加重，引起反胃。 5.子宮壓迫：隨著胎兒生長，子宮逐漸增大，壓迫胃腸道，使胃排空延遲，容易產生反胃。 孕婦反胃雖然常見，但如果癥狀嚴重影響生活和健康，應及時就醫。醫生會根據具體情況給出合適的建議和治療方案。同時，孕婦自身要注意調整飲食和心態，以減輕反胃癥狀。

保證充足的睡眠。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。

您好，保證充足的睡眠。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。