婦科炎癥的自我護理包括注意個人衛生、調整飲食、增強免疫力、避免不良習慣、正確使用洗液等。 1. 注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥。勤換內褲，選擇純棉、透氣的材質。 2. 調整飲食：少吃辛辣、油膩、甜食，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食均衡。 3. 增強免疫力：適當運動，如散步、瑜伽，保證充足睡眠，避免過度勞累。 4. 避免不良習慣：不穿緊身褲，避免長時間久坐，經期注意勤換衛生巾。 5. 正確使用洗液：一般可選擇婦炎潔洗液、潔爾陰洗液、紅核婦潔洗液等，但不建議頻繁使用，以免破壞陰道正常菌群。若癥狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑治療。 總之，婦科炎癥的自我護理很重要，但如果癥狀持續不緩解或加重，一定要及時到正規醫院就診，接受專業的治療。

您好!平時注意個人衛生,治療期間禁止性生活,以免感染,可以明確婦科炎癥后對癥治療.祝您身體健康.

您好!建議你最好是去醫院做個相關的檢查,以確診是什么細菌感染到了好及早針對性的治療.

你好!可以試試婦炎潔.