手腕腱鞘炎是一種常見的手部疾病，多因手部過度活動、外傷、感染等引起。中藥熏蒸對手腕腱鞘炎有一定的輔助治療作用。熏蒸時可選用多種中藥，如紅花、艾葉、伸筋草、透骨草、防風等。 1. 紅花：具有活血化瘀的作用，能改善局部血液循環，緩解疼痛和腫脹。 2. 艾葉：有溫經散寒、祛濕止痛的功效，可減輕炎癥反應。 3. 伸筋草：能舒筋活絡，緩解肌肉緊張和痙攣。 4. 透骨草：可促進藥物滲透，直達病所，增強療效。 5. 防風：具有祛風解表、勝濕止痛的作用，有助于減輕疼痛和不適感。 熏蒸方法：將上述中藥適量放入鍋中，加水煮沸，利用產生的蒸汽熏蒸手腕部位。注意保持適當的距離，避免燙傷。每次熏蒸 15 - 20 分鐘，每天 1 - 2 次。 中藥熏蒸可作為手腕腱鞘炎綜合治療的一部分，但如果癥狀嚴重，還需結合休息、物理治療、藥物治療甚至手術治療。同時，治療期間應避免手腕過度勞累。

有效，用中藥薰洗對腱鞘炎有很好的緩解作用。建議到當地中醫藥開一些踢打損傷，活血化瘀的粉劑，自己回家用溫水充開來薰洗，或者可以咨詢醫生的意見開一些中醫回家薰洗。