左側手臂和大腿經常發酸，可能是過度勞累、肌肉拉傷、神經受壓、關節炎或血管問題等原因引起的。 1.過度勞累：長時間的體力勞動或運動，導致肌肉疲勞，產生酸性代謝產物堆積，引起發酸。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2.肌肉拉傷：運動不當或外力損傷，造成肌肉纖維撕裂。需要減少活動，局部冷敷，后期熱敷，必要時使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.神經受壓：頸椎或腰椎疾病壓迫神經，導致手臂和大腿的神經支配區域出現癥狀。需完善檢查，明確病因，治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經藥物），嚴重時可能需要手術。 4.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激關節周圍組織，引起發酸。治療包括藥物治療（如塞來昔布、美洛昔康等）、物理治療和適當運動。 5.血管問題：動脈硬化、血管狹窄等影響血液循環，導致肢體缺血缺氧，出現發酸。可能需要改善循環的藥物（如阿司匹林、阿托伐他汀等）治療，嚴重時介入治療。 如果手臂和大腿發酸的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷，并采取相應的治療措施。

您好，您說的情況可以局部按摩，注意補補鈣，吃點舒筋活血的藥物，觀察看看的