嗓子發炎且長囊腫，出現吞咽困難、有痰干嘔等癥狀，可能由多種原因引起，如炎癥刺激、囊腫壓迫、飲食不當、不良生活習慣、胃酸反流等。 1. 炎癥刺激：炎癥會導致咽喉部黏膜充血、水腫，產生分泌物，引發不適。治療上可使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等，同時配合清熱解毒的中成藥如藍芩口服液。 2. 囊腫壓迫：較大的囊腫可能會阻塞咽喉通道，影響吞咽和呼吸。通常需要手術切除囊腫。 3. 飲食不當：長期食用辛辣、油膩食物，會刺激咽喉。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，多喝水。 4. 不良生活習慣：如長期吸煙、酗酒、過度用嗓等。需戒煙戒酒，避免過度用嗓，注意休息。 5. 胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，損傷黏膜。可使用抑酸藥如奧美拉唑，促進胃腸動力藥如多潘立酮。 嗓子出現這些問題應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要養成良好的生活和飲食習慣，有助于恢復。

你得看長得多大了，一般人都會長，只是小，不礙事如果長得大了，說話困難，經常疼，就去看醫生，醫生一般會讓你把息肉割了，是個小手術，但要到正規醫院。