頭暈沉、掉發(fā)厲害且伴有惡心可能是由多種原因引起的，如精神壓力過大、營養(yǎng)不良、貧血、頸椎病、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.精神壓力過大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致血管收縮，腦部供血不足，出現(xiàn)頭暈、惡心，還可能引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，會影響身體正常機能，導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不足而脫落，同時可能引發(fā)頭暈、惡心。要保證飲食豐富多樣，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，無法為身體各器官提供充足氧氣，易引起頭暈、乏力、惡心，還可能影響頭發(fā)的生長。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺。 4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致頭暈、惡心，有時也會影響頭皮血液供應(yīng)，造成脫發(fā)。可通過牽引、按摩等物理治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，激素水平異常會影響身體代謝，出現(xiàn)頭暈、脫發(fā)、惡心等癥狀。需針對具體病因進行治療，如補充甲狀腺素等。 出現(xiàn)頭暈沉、掉發(fā)厲害且伴有惡心的癥狀，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習(xí)慣，有助于身體的恢復(fù)。

脫發(fā)的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)等，治療的話可以適當(dāng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸或胱氨酸片的，建議積極補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。

脫發(fā)的種類是很多的，如斑禿、脂溢性脫發(fā)、神經(jīng)性脫發(fā)等，治療的話可以適當(dāng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸或胱氨酸片的，建議積極補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),b族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。