高血壓是一種常見的慢性病，需要綜合管理。包括生活方式調整、定期監測血壓、合理用藥、預防并發癥、了解高血壓相關知識等。 1.生活方式調整：保持低鹽低脂飲食，適量運動，控制體重，戒煙限酒，避免熬夜，減輕精神壓力。 2.定期監測血壓：每天定時測量血壓，記錄血壓變化，以便及時調整治療方案。 3.合理用藥：如硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等，應遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。 4.預防并發癥：定期進行心、腦、腎等重要臟器的檢查，如心電圖、腎功能檢查等。 5.了解高血壓相關知識：明白高血壓的危害和控制血壓的重要性。 總之，高血壓患者要重視疾病管理，積極采取措施控制血壓，預防并發癥，提高生活質量。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

你好，高血壓患者需要長期服用降壓藥物和飲食調節，在醫生指導下選擇有效控制藥物。