冬季膝關(guān)節(jié)和小腿冰冷可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)損傷、衣物保暖不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等。 1.血液循環(huán)不良：寒冷會(huì)導(dǎo)致血管收縮，影響血液流動(dòng)。可通過適度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.關(guān)節(jié)炎癥：長(zhǎng)期騎車可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎。需注意休息，避免過度勞累，必要時(shí)就醫(yī)治療，如服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 3.神經(jīng)損傷：長(zhǎng)期壓迫或外傷可能損傷神經(jīng)。可補(bǔ)充維生素 B 族營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，如維生素 B1、B6、B12。 4.衣物保暖不足：穿著足夠保暖的衣物，尤其是護(hù)膝等。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)和改善血液循環(huán)。但運(yùn)動(dòng)要適量，避免損傷關(guān)節(jié)。 膝關(guān)節(jié)和小腿冬季冰冷的原因較為復(fù)雜，需要綜合考慮和處理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

下午好！從你描述的膝關(guān)節(jié)和小腿一到冬天就感覺里面冷冰冰的情況來看，有點(diǎn)像人們常說的“老寒腿”相似。中醫(yī)認(rèn)為多是由于寒濕凝滯、氣血失養(yǎng)所致。治療是多以溫經(jīng)活絡(luò)、散寒止痛為主。薏辛除濕止痛膠囊具有散寒除濕、活血止痛之功。可供參考應(yīng)用。平時(shí)要注意保暖，可以自行做一些下肢關(guān)節(jié)的保健按摩。祝好！

這和外周血運(yùn)差有關(guān)系!!吸煙會(huì)導(dǎo)致外周血管收縮加重外周血運(yùn)差.您好,這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?陽氣不足,而人體自身的陽氣也會(huì)不足,身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn).另外,因?yàn)樘鞖夂?人體血管收縮,血液回流能力就會(huì)減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼.

你好，你的情況考慮是骨關(guān)節(jié)炎或有類風(fēng)濕疾病等引起的。關(guān)節(jié)炎的疾病往往是采用保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨藥物的治療的。配合中藥的治療的。和配合針灸、按摩、理療等。建議你檢查血尿酸，有可能是痛風(fēng)。還要注意檢查是否是風(fēng)濕,類風(fēng)濕等，建議抽血檢查抗o或類風(fēng)濕因子和血尿酸看看