晚上睡覺打鼾嚴重甚至出現呼吸暫停，可能由多種因素導致，如肥胖、腺樣體肥大、睡姿不良、鼻腔疾病、咽部肌肉松弛等。 1.肥胖：體重過重會使頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道，導致打鼾和呼吸暫停。應控制飲食，增加運動，減輕體重。 2.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可阻塞氣道。若癥狀嚴重，可能需要手術治療。 3.睡姿不良：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。可嘗試側臥位睡眠。 4.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，會使鼻腔通氣不暢。需針對病因進行治療，如使用鼻用糖皮質激素等藥物。 5.咽部肌肉松弛：年齡增長或長期吸煙等因素可導致咽部肌肉松弛。可通過鍛煉咽部肌肉來改善。 總之，打鼾伴呼吸暫停不可忽視，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施，以改善睡眠質量，保障身體健康。

打鼾主要是咽喉部急性炎癥，沒徹底治愈，反復發作引起的慢性炎癥，導致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時，舌根后退，軟腭下塌，懸雍垂過長，等引起的打鼾．還有鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍垂過長，先天性小下頜，巨舌癥，軟腭癱瘓，肢端肥大癥等．建議到醫院耳鼻喉科詳細檢查.

你好！引起打鼾的主要原因是鼻、咽喉部疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。還有肥胖、睡覺姿勢、遺傳、過度勞累也可引起打呼嚕。建議去正規的耳鼻喉醫院檢查一下明確病因再治療。