晚上睡覺打鼾、憋氣多年，且與身體發胖有關，可能由多種因素導致，如肥胖、氣道結構異常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿勢不當等。 1.肥胖：體重增加會導致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，使氣道變窄，氣流通過時產生鼾聲和憋氣。 2.氣道結構異常：如先天性的氣道狹窄、腺樣體肥大等，會影響氣流通過。 3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻竇炎、鼻息肉等，導致鼻腔通氣不暢，容易引起打鼾和憋氣。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、咽部軟組織松弛等，在睡眠時容易阻塞氣道。 5.睡眠姿勢不當：仰臥睡覺時，舌頭和軟腭可能后墜，阻塞氣道，引起打鼾。 總之，打鼾憋氣的原因較為復雜，需要綜合評估。建議及時就醫，進行多導睡眠監測等檢查，明確病因，采取針對性的治療措施。如控制體重、治療鼻部和咽部疾病、調整睡眠姿勢等。治療藥物可包括糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、布地奈德鼻噴霧劑等，但需遵醫囑使用。

您好打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽,口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄,阻塞,再加上睡眠時咽部軟自制松弛,舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道,振動咽部軟組織就會發出一種巨大的鼾聲--打呼嚕.其治療沒有什么偏方，建議你去醫院的耳鼻喉科看一下,必要時進行手術,以免影響身體的健康。日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側臥位,改變習慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因為酒精,鎮靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時更加松弛,導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養成定期鍛煉的習慣,減輕體重,增強肺功能.

您好：引起您這種情況的原因有很多，如：睡眠姿勢不正確、身體過于肥胖、局部組織病變等都可以導致。長期打鼾不及時治療可以影響正常生活質量，嚴重時可以阻塞氣道引起呼吸困難。建議您到醫院就診，醫生會根據您的情況為確定適合您的檢查項目，明確原因，針對性治療。祝你健康！

你好！增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.要積極減輕體,加強運動，采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟腭,懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞.

朋友你好打呼嚕在醫學上稱為打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現.它不僅可導致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發生有關.減肥：肥胖是引起咽部狹窄的因素之一.減肥可以縮小氣道阻塞的程度.戒煙酒：煙可以刺激咽部發炎,引起咽部水腫狹窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后墜,從而加重阻塞.此外睡前不服鎮靜安眠藥,側臥睡等都對打鼾都有一定的好處.祝你健康.