頭皮干燥多屑且洗完發頭皮緊，可能由多種因素導致，如脂溢性皮炎、頭皮糠疹、真菌感染、營養不良、不良生活習慣等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增多，引起炎癥反應，導致頭皮屑增多、頭皮干燥。治療常使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 2.頭皮糠疹：頭皮角質層代謝異常，可出現大量頭皮屑。一般用復方硫磺洗劑改善癥狀。 3.真菌感染：如馬拉色菌感染，破壞頭皮微生態平衡。可外用硝酸咪康唑乳膏等藥物。 4.營養不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養素，影響頭皮健康。建議多吃富含此類營養素的食物，如谷類、瘦肉等。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發、作息不規律、精神壓力大等，也會影響頭皮狀態。應保持良好生活習慣，放松心情。 總之，頭皮出現干燥多屑且洗完發頭皮緊的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。

要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多可以洗頭的時候，在最后一盤過清水的時候，在清水里加入一點白醋，就會發現洗完頭后就會發現頭屑少了許多

要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀發，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。要盡量避免染發。因為染發劑會損傷毛干，引起頭發斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多可以洗頭的時候，在最后一盤過清水的時候，在清水里加入一點白醋，就會發現洗完頭后就會發現頭屑少了許多

頭皮屑產生的原因很多：分泌過多的皮脂和塵埃等混在一起，干了以后就變成了頭皮屑；皮脂雖少但因角質細胞異常增生，亦會成頭皮屑；用腦過度者和新陳代謝旺盛的人更容易產生頭皮屑；氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、體內荷爾蒙異常、人體血液循環不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良等，都會產生大量的頭皮屑；此外頭皮脫屑還與體內缺乏維生素B有關。