貧血嚴重且經常頭暈的患者，可通過飲食調整、補充鐵劑、維生素、中藥調理等方式改善。同時，要明確貧血類型，對癥治療。 1.飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 B12 和葉酸的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、豆類等。 2.補充鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，有助于增加鐵的攝入，改善缺鐵性貧血。 3.補充維生素：維生素 C 能促進鐵的吸收，可適當多吃橙子、草莓等水果。 4.補充維生素 B12 和葉酸：適用于巨幼細胞貧血患者，可食用肉類、魚類、蛋類補充維生素 B12，食用綠葉蔬菜、豆類補充葉酸。 5.中藥調理：可在醫生指導下服用歸脾丸、八珍丸等中成藥。 貧血患者應及時就醫，明確貧血原因和類型，在醫生指導下進行治療和飲食調整。同時，要注意休息，避免勞累。

你好，貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。你好’建議在醫師的詳細檢查后，在用藥治療。飲食要規律，營養要全面，避免挑食。貧血的情況可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

健康指導：你好，這個一般要給與富于營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助于恢復造血功能，均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。避免過度勞累,保證睡眠時間等。