長時間看電腦后眼睛酸、易流淚且干澀,怎么辦?
最近看電腦時間有些長,隨后就發現我的眼睛老是很酸,一直很容易流眼淚,有時候感覺干,老是感覺眼睛很累,以為是視疲勞,可滴了些視輕松眼藥水后,還是這樣,眼淚老不停流,想知道我應該怎么辦?是不是眼睛發炎了?
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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長時間看電腦后出現眼睛酸、易流淚、干澀且用藥未緩解,可能是視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、淚道阻塞等原因所致。 1.視疲勞:長時間用眼導致眼部肌肉緊張,調節功能下降。應注意休息,每用眼一段時間就遠眺或閉目休息。 2.干眼癥:淚液分泌不足或蒸發過快。可通過熱敷、使用人工淚液緩解,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。 3.結膜炎:多由細菌或病毒感染引起。除了眼部不適,還可能有眼紅、眼屎增多。需根據感染類型使用抗生素眼藥水,如左氧氟沙星滴眼液,或抗病毒眼藥水,如阿昔洛韋滴眼液。 4.角膜炎:炎癥侵襲角膜,損傷角膜組織。常有疼痛、畏光等癥狀。明確病因后針對性治療,如使用更昔洛韋眼用凝膠等。 5.淚道阻塞:淚液排出不暢。可進行淚道沖洗或手術治療。 總之,出現長時間的眼部不適,應及時到正規醫院眼科就診,明確病因后進行針對性治療。同時,要注意用眼衛生,避免長時間用眼。
2025-01-16 02:46
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回答4
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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親,您好!首先得感謝您對我們網站的支持!1,請問親是不是因為電腦或學習工作用眼過多,所以引起眼部的不適呢?我建議您可以去藥店買一瓶眼藥水,來舒緩眼部的不適。當然這是治標不治本的。2,您可以在工作期間休息一下,看看遠方,看看綠色植物,使得眼鏡得到舒緩,一定要謹慎用眼。用眼過度是很大地損害眼呢醫生詢問:歡迎追問若滿意,請設為最佳答案祝您工作順利、生活幸福
2015-12-15 13:57
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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在人的眼瞼上下之間有淚液層,它含有保護眼睛不受感染的物質,人們眨眼時淚液隨之均勻分布在眼球的表現,清洗眼結膜上的灰塵,以保持眼睛明亮。一般人們的淚液分泌隨著年齡的增長不斷減少,所以老年人中干眼病的發病率較高。可引發干眼癥的因素相當多,包括:中老年以后眼淚分泌減少、眼睛本身的病癥,如角膜退化、瞼緣炎、沙眼等;各種免疫性病癥和結締組織病,如類風濕關節炎、紅斑狼瘡、口眼干燥、關節炎綜合征(多發生在中老年或老年婦女)等;因某些藥物引起,如避孕丸、安眠藥、鎮靜劑、咳嗽藥、胃藥等;也可因維生素A缺乏所致。近年來干眼病的年輕化趨勢明顯,主要是由于現代生活中,青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏,缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,影響了雙眼的淚液分泌;或長期使用某種眼藥水,如血管收縮性眼藥水,也很容易形成干眼病。一、推拿操(眼保健操)采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。2.擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然后又向上擠3.揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。二、熨眼法此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環,增進新陳代謝。三、眼呼吸凝神法選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。四、轉眼法選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉9圈。總共做4次。每次轉動,眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。五、遠方凝視:找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。此處還有熱水洗眼或用熱帕敷眼睛、太陽穴。
2015-12-15 08:45
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好,根據你所描述的情況,干眼癥的可能性較大,建議到醫院眼科就診。對于干眼癥,可以采取百合,山藥,薏仁,紅棗(去核)10個。將上述材料洗凈,共同煮粥食用。可以試試。
2015-12-15 05:00
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好.根據自己的情況看:1.首先要排除沙眼或淚道阻塞的可能2.要排除有沒有結膜炎或是沙眼的可能!3.這種情況有可能是倒睫引起的生活:保證每天的睡眠時間充足工作:盡量不要長時間對著屏幕。飲食:少吃點上火的運動:上午下午有時間做做眼保健操或打打乒乓球之類的醫藥:滴點類似潤潔,閃亮滴眼露之類的
2015-12-14 22:04
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