肌纖維炎是一種常見的肌肉疾病，多由勞損、感染、免疫等因素引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、改善生活習(xí)慣及中醫(yī)治療等。 1. 藥物治療：可使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。也可應(yīng)用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行針對(duì)性的伸展運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)背部肌肉力量，改善肌肉柔韌性。 4. 改善生活習(xí)慣：避免長時(shí)間保持同一姿勢(shì)，注意保暖，選擇合適的床墊和枕頭。 5. 中醫(yī)治療：包括針灸、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 肌纖維炎的治療需要綜合多種方法，并且患者要有耐心和恒心，堅(jiān)持治療和康復(fù)訓(xùn)練。同時(shí)，如癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。

你可以通過局部按摩、理療，另外可以口服活血化瘀和止疼的藥物配合治療.像你說的應(yīng)該是豎肌肌無菌性的病變.