膽固醇 7.73、總膽紅素 24.8、低密脂蛋白膽固醇 5.30 這樣的指標異常，單靠鍛煉和飲食有可能恢復正常，但不能一概而論，取決于多種因素，如個體的基礎代謝率、生活習慣的改變程度、遺傳因素、是否存在其他基礎疾病等。 1. 基礎代謝率：基礎代謝率較高的人，通過鍛煉增加能量消耗，結合合理飲食控制攝入，更可能使指標恢復正常。 2. 生活習慣改變程度：嚴格遵循低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙限酒，規律作息，避免熬夜，保持良好心態，這些改變越徹底，指標恢復正常的可能性越大。 3. 遺傳因素：如果家族中有高血脂等病史，僅靠鍛煉和飲食恢復正常的難度可能增加，必要時可能需要藥物輔助。 4. 其他基礎疾病：若同時患有糖尿病、高血壓等疾病，會影響代謝，單靠鍛煉和飲食往往難以使指標達標，可能需綜合治療。 5. 鍛煉的有效性：選擇適合自己的鍛煉方式，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，包括快走、慢跑、游泳等，且長期堅持，對指標改善有幫助。 總之，對于膽固醇等指標異常，應先評估自身整體情況，在醫生指導下制定合理的改善計劃。如果一段時間后指標仍未改善，應及時就醫，考慮藥物治療，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（非諾貝特）等。但用藥需遵醫囑。

你這是血脂高，通過飲食和鍛煉是可以恢復正常的。建議制定合理的計劃，低油低脂飲食，增加運動，控制體重，望早日康復。

高血脂癥血漿膽固醇7.73、低密脂蛋白膽固醇為5.30等血脂成分的濃度超過正常標準。高血脂癥的主要危害是導致動脈粥樣硬化，進而導致眾多的相關疾病，其中最常見的一種致命性疾病就是冠心病。你好！有可能是高血脂癥，高血脂主要與飲食，運動有關系，建議平時應該清淡飲食，多吃蔬果，少吃辛辣肥膩食物，多運動，忌煙酒。如果仍然控制不理想才考慮藥物的控制。

你好，這位朋友，你那是高脂血癥導致的不適！建議：平時生活飲食有規律，飲食注意三低一高飲食，多鍛煉身體，保持積極樂觀的心態現在還應該服用降低血液粘稠度的藥物進行調節治療！

高血脂癥血漿膽固醇7.73、低密脂蛋白膽固醇為5.30等血脂成分的濃度超過正常標準。高血脂癥的主要危害是導致動脈粥樣硬化，進而導致眾多的相關疾病，其中最常見的一種致命性疾病就是冠心病。你好！腹痛與此檢查沒有關系，此檢查提示的是高血脂，高血脂主要與飲食，運動有關系，建議平時應該清淡飲食，多吃蔬果，少吃辛辣肥膩食物，多運動，忌煙酒。如果仍然控制不理想才考慮藥物的控制。