脾腎陽虛可能影響代謝，導致體重難降。其原因包括代謝緩慢、水液代謝失調、陽氣不足、飲食不節、缺乏運動等。 1.代謝緩慢：脾腎陽虛會使身體代謝功能減弱，能量消耗減少，易造成脂肪堆積。 2.水液代謝失調：體內水濕運化失常，可能引起水腫，影響體重。 3.陽氣不足：陽氣虛弱，身體動力不足，無法有效消耗能量。 4.飲食不節：過多食用肥甘厚味，加重脾胃負擔，影響代謝。 5.缺乏運動：運動量少，身體消耗的熱量有限。 脾腎陽虛導致體重難降需要綜合調理，包括繼續規范治療、調整飲食、增加運動等。同時要保持良好的心態，定期復查，遵醫囑進行調理。

健康指導：脾腎陽虛是一種中醫的說法要想減肥的話還是要在飲食上控制一下，少攝入一些高能量的食物，另外，在日常生活中增加運動量，增加能量的消耗，只要讓身體消耗的能量大于攝入的能量，就會達到一個減肥的目的建議你每天進行半個小時以上的體育鍛煉，另外飲食上一定要少吃辛辣刺激及油膩辛辣的食物

您好，治療的同時，還要做好兩方面，運動和飲食。其中運動要選擇有氧運動，最好的運動是跑步，如果體重太大，也可以選擇騎車，每周三次，每次半小時以上，另外跳健身操，跳繩都是很好的運動。飲食方面注意一定不能節食，早餐可以多吃點，午餐和晚餐最多八成飽，戒掉高熱量的食物，比如甜食，飲料，油炸或膨化食品，多吃富含蛋白質的食物，多喝水，保證睡眠。

健康指導：您好：您的情況需要先調理體質，只有體質調理好才可以考慮減肥的，如果您體質沒有調理過來，減肥是沒有意義的，因為反彈比您減肥的速度要快。建議您先找中醫調理。然后多吃羊肉，鹿肉，蓮子，薏米，山藥等健脾補腎的食物。練習練習太極拳，太極拳健腎效果很好。