膝蓋下面關節疼，膝蓋后面的筋也疼，走路能聽到骨頭咔咔聲，可能是由運動損傷、關節炎、半月板損傷、韌帶拉傷、缺鈣等原因引起。 1.運動損傷：運動過度或姿勢不正確，導致關節和周圍組織受損。應注意休息，避免劇烈運動。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。關節軟骨磨損、炎癥反應導致疼痛。可通過藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解癥狀。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷以保守治療為主，嚴重時可能需要手術。 4.韌帶拉傷：劇烈運動或外傷可能導致韌帶拉傷。需休息、制動，必要時進行物理治療。 5.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，影響骨骼健康。可通過飲食補充，如多吃奶制品、豆制品等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 出現這種情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因，以便采取針對性的治療措施。平時要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

你好，根據你的問題和癥狀考慮是骨骼關節摩擦導致的，最好檢查根據X光片看看，可以補充鈣劑對癥治療看看。