情感困擾影響身心健康如何應對
我很愛我男朋友,已經跟他發生關系了,可是他現在對我越來越不好,變得越來越自私,無論什么事情他自先想到的是他自己,只要有朋友喊他出玩,他就會把我丟在一邊,只要他自己玩得開心就行了,我現在很痛苦,非常的痛苦,我為他付出了那么多,可是他一點也不體貼我,關心我,今天是五一,現在他和同學正玩得開心,我一個人坐在電腦旁邊,我好孤單,好無助,我想離開他,跟他分手,可是我和他已經發生關系了,已經不是處女了,和他分手了,再怎么去找男朋友啊,我好后悔和他在一起,我現在不知道怎么辦,像他那么自私的人,我想以后跟他結婚也不會很幸福,但是我還是愛他,我想去外地工作,和他分開半年,一年,會不會好些呢?我現在很迷茫,不知道怎么辦,求大家幫幫我吧
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回答5
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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情感困擾可能導致心理壓力增大、睡眠障礙、食欲改變、社交退縮、內分泌失調等。 1. 心理壓力增大：長時間的情感痛苦可能引發焦慮、抑郁等心理問題，影響正常的思維和情緒調節。 2. 睡眠障礙：因情感困擾，大腦處于興奮或緊張狀態，易出現失眠、多夢、易醒等睡眠問題。 3. 食欲改變：可能會出現食欲不振或暴飲暴食的情況，影響身體健康和營養攝入。 4. 社交退縮：不愿與他人交流，自我封閉，減少社交活動，影響人際關系和社會支持系統。 5. 內分泌失調：導致激素水平失衡，如女性可能出現月經不調等癥狀。 面對情感困擾，要積極調整心態，必要時尋求專業心理幫助，保持良好的生活習慣，以減輕對身心健康的不良影響。
2025-01-15 06:40
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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找一個愛你的人,他是不會在乎你是不是處女的.只要你認真的就是了祝你開心!如果有了滿意的回答請及時采納，不要辜負了回答者！
2015-12-15 12:59
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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并不一定是和他發生了關系就一定要和他結婚的,好的男孩子還有很多,不要為了一個對你不好的人而難過!有些東西失去了才會更懂得珍惜!
2015-12-15 08:11
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你可能年齡不大,但你真誠,他可能也是一個孩子,和他談談,給他機會,如果無法改變他再和他分手,然后認真找一個有責任感的朋友,相信有你那份真誠會找到幸福的.
2015-12-15 08:09
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你不必為此難過，既然下決心分手就不要有顧慮，不要把是不是處女看的那么重要，不過，再談朋友不要那么輕率了，結婚后要死守秘密，不然會有麻煩的。
2015-12-14 23:42
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