硬皮病早期癥狀多樣，包括皮膚改變、雷諾現(xiàn)象、關節(jié)肌肉癥狀、消化系統(tǒng)癥狀、心肺癥狀等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.皮膚改變：皮膚逐漸增厚、緊繃，出現(xiàn)水腫和硬化。
2.雷諾現(xiàn)象：遇冷或情緒激動時，手指腳趾等部位變白、變紫、變紅。
3.關節(jié)肌肉癥狀：關節(jié)疼痛、腫脹，肌肉無力。
4.消化系統(tǒng)癥狀：吞咽困難，胃食管反流。
5.心肺癥狀：活動后氣短、干咳。
出現(xiàn)上述癥狀應及時就醫(yī)檢查，以便早診斷早治療。

你好，如果想增高的話需要檢查一下骨骺線是否閉合,如果閉合的話是不能長高了建議到醫(yī)院做一個長骨X線檢查,如果骨骺線未閉合,可以采取運動,飲食等方式促進身體長高.注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.

根據(jù)你所提供的資料，你的骨齡是19歲，也就是說你目前是可以再長高的。打通帶脈打通督脈最好的方法就是鍛煉，每天跑步2小時，就可以打通。祝你好運！

你好,成人想要增高首先應該到醫(yī)院進行檢查,看一下自己的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,就還能明顯增高,但是如果骨骺線已經閉合,那么應該盡量的增加自己的運動幫助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常見的就是運動的增高了。

如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.