右橈骨骨頭骨折拆石膏后，肘關(guān)節(jié)不能伸直且無力，可通過適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物輔助、注意飲食、定期復(fù)查等來促進(jìn)恢復(fù)。 1.適當(dāng)鍛煉：進(jìn)行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，先小幅度，逐漸增加幅度和頻率，如握拳、伸指練習(xí)。 2.物理治療：熱敷、按摩、超聲波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；服用活血化瘀的藥物如舒筋活血片等，促進(jìn)恢復(fù)。 4.注意飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬菜等，有助于骨折愈合和肌肉恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，了解恢復(fù)情況，及時調(diào)整康復(fù)方案。 右橈骨骨頭骨折后的康復(fù)需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步進(jìn)行功能鍛煉和治療，以恢復(fù)肘關(guān)節(jié)的正常功能。

你好,請問骨折后多久了呢?需要去復(fù)查,過早進(jìn)行運動鍛煉有可能影響到骨折的固定.

骨折治療的最后一部分“功能鍛煉”,主要靠自己,醫(yī)生只能提供指導(dǎo)意見.你要有決心和毅力,因為鍛煉是很苦的.方法是將上臂平放在桌面上,盡量的伸肘關(guān)節(jié),伸到不能伸時用尺量一下距離桌面幾公分.再屈肘到無法再屈,量一下距離肩幾公分.第二下同樣是屈和伸,但是要求要超過前一次.如此反復(fù),每小時練5分鐘.如你能堅持,一定會有較快的進(jìn)步.愿你早日康復(fù)!

復(fù)查確定骨折端位置好,固定牢固的情況下可屈伸手指功能鍛煉.

固定期間積極做指間關(guān)節(jié),指掌關(guān)節(jié)屈伸鍛煉及肩肘部的活動,解除固定后,做腕關(guān)節(jié)屈伸及前臂旋轉(zhuǎn)鍛煉,