22 歲女性出現上下牙齦多處淤血但牙齒不疼，還常夢到牙齒掉光，可能是由牙齦炎、牙周炎、血液系統疾病、維生素 C 缺乏、局部創傷等原因引起。 1.牙齦炎：牙菌斑引起的牙齦炎癥，表現為牙齦紅腫、出血。治療以潔治術去除菌斑、牙石，局部用 3%過氧化氫溶液沖洗。 2.牙周炎：牙齦炎癥擴展到深部組織，導致牙周支持組織破壞。需進行系統的牙周治療，如齦下刮治、根面平整等。 3.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能導致牙齦出血。需要進行血液檢查，明確診斷后針對原發病治療。 4.維生素 C 缺乏：維生素 C 對膠原蛋白合成很重要，缺乏會使牙齦脆弱易出血。可多吃新鮮蔬菜水果，必要時補充維生素 C 片。 5.局部創傷：刷牙方式不當、使用過硬牙刷等造成牙齦損傷。應糾正刷牙方法，更換合適的牙刷。 總之，牙齦多處淤血的原因較多，建議及時到正規醫院口腔科就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

你的情況應該是牙齦炎的表現，一般是厭氧菌感染。確診以后口服奧硝唑片、布洛芬片、穿王消炎片治療，多飲水，忌辛辣刺激性食物。

牙齦出血最常見的原因是牙齦炎，可以用雙氧水漱口殺菌消炎，而且可以治療口氣，口服維生素C可以起到止血的作用。如果用上述方法治療沒什么效果，建議到醫院血液科檢查。